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become이 아닌 becomes가 되는 이유를 알려주세요 영어선생님! 동사에 s를 붙이는 경우는 1. 주어가 3인칭 단수이면서 2. 시제가 [현재]인 경우입니다.
나이가 들면서 다양한 요인으로 인해 기억력이 약해질 수 있습니다.
1. 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 해마 위축 해마는 새로운 기억을 형성하는 뇌의 일부입니다. 나이가 들수록 해마가 줄어들어 새로운 기억을 만들기가 더 어려워집니다.
2. 신경 연결 감소 시냅스라고 불리는 뇌 세포 사이의 연결은 나이가 들수록 약해져서 정보를 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
3. 뇌 화학의 변화 도파민 감소와 같은 호르몬 변화는 기억력과 인지 기능을 손상시킬 수 있습니다.
4. 뇌 구조의 노화 나이가 들수록 뇌의 물리적 구조가 변화하여 새로운 정보를 처리하고 저장하는 데 어려움을 겪게 됩니다.
5. 정신적 자극 부족 앉아서 생활하는 생활 방식과 정신적 자극 부족은 기억력과 인지 기능 저하에 영향을 줄 수 있습니다.
6. 수면 장애 불면증이나 수면 무호흡증과 같은 수면 장애는 기억력과 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
7. 의학적 상태 알츠하이머병, 파킨슨병, 당뇨병과 같은 특정 의학적 상태는 기억력과 인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
8. 약물 진정제, 항우울제와 같은 특정 약물은 기억력과 인지 기능을 손상시킬 수 있습니다.
9. 운동 부족 규칙적인 운동은 인지 기능과 기억력을 향상시키는 것으로 나타났지만, 운동 부족은 인지 기능 저하에 기여할 수 있습니다.
10. 유전학 유전학은 개인이 나이가 들어감에 따라 기억력 감퇴를 경험할 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.
기억 감퇴를 막으려면 다음이 필수적입니다.
학습과 같은 정신적으로 자극하는 활동에 참여하세요. 새로운 기술이나 취미
신체 활동을 유지하세요
충분한 수면을 취하세요
스트레스 관리
건강한 식단 유지
사회적 참여 유지
인지 훈련 프로그램 고려
기본 의료 관리 조건
기억력 감퇴는 노화의 자연스러운 부분이지만 기억력과 인지 기능을 유지하거나 향상시키기 위해 취할 수 있는 여러 단계가 있다는 점을 기억하십시오.
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