망상하는 병 고치는 법 제가 자꾸 다른사람들이 이기적이게 구는 것을 상상하면서 화가 나고 괴롭습니다.예를
제가 자꾸 다른사람들이 이기적이게 구는 것을 상상하면서 화가 나고 괴롭습니다.예를 들어 중고거래를 해서 내가 판매자고 상대방이 구매자일때 왠지 각종이유를 들면서 반품을 할거 같고,친구놈이 여자친구에게 꼬라를 쳐서 뺏어가고 나를 비웃을거라는 상상을 먼저 하면서 하지도 않은것에 미리 상상하며 그 사람들을 죽을듯이 증오하고 살해욕구가 생겨나는데.. 예전에 가끔 비슷한 일이 있어서 그런지 어떻게 해야되는지 알려주세요
질문자님도 자신이 망상하는것이라는 걸 알고 계시잖아요! 또 다시 그런 생각이 들때면 그냥 이것도 망상이구나 내가 또 망상을 시작했구나~ 하면서 넘기시면 될 거 같네요