... 심해서 정신과 진료후 약 처방을 받았습니다. 저희가 지방이라 광역시에있는 대학병원까지 가서 진료를 보았으나 정신적인 이유로 산재를 받기는 어렵다고 거절당했습니다...

스트레스와 불안으로 인해 결근(직장이나 학교 결석)으로 나타날 수 있는 불안 장애 및 공황 장애의 증상을 말씀하시는 것입니다.

다음은 증상을 자세히 설명합니다.

불안 장애

일상적인 일(예: 직장 재정 관계)에 대한 과도하고 지속적인 걱정

불안하거나 긴장을 풀기 어려움

바쁜 일로 인해 집중하거나 작업을 완료하기 어려움 걱정

과민성 기분 변화 또는 불안 발작

과도한 경계 또는 과장된 놀라움 반응

잠들거나 잠들기 어려움

공황 장애

반복적인 공황 몇 분 안에 최고조에 달하는 강렬한 두려움이나 불안의 에피소드인 발작

공황 발작 중 신체 증상(예:

\t+ 빠른 심장 박동 또는 심계항진

\t+ 땀을 흘리는 떨림 또는 흔들림

\t+ 숨가쁨 또는 호흡 곤란

\t+ 메스꺼움 또는 복부 불쾌감

\t+ 현기증 또는 현기증

발생할 수 있는 장소나 상황을 회피하게 만들 수 있는 또 다른 공황 발작에 대한 두려움 공격을 촉발합니다

개인이 이러한 증상을 경험하면 압도감을 ​​느끼고 직장이나 학교를 포함한 일상적인 책임에 대처하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 결과적으로 불안을 관리하고 관련된 신체적, 정서적 증상을 다루기 위해 휴식을 취해야 할 수도 있습니다.

이러한 증상이 나타나고 일상 생활에 영향을 미치면 전문의의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 치료사 또는 심리학자와 같은 정신 건강 전문가. 불안을 관리하고 전반적인 웰빙을 개선하기 위한 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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