img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다
허리 디스크 수술 없이 치료 가능한가요? 최근 들어 허리 통증이 심해져 일상생활이 어려워졌습니다.허리 디스크 통증을 수술
최근 들어 허리 통증이 심해져 일상생활이 어려워졌습니다.허리 디스크 통증을 수술 없이 치료할 수 있는 방법이 있을까요?어떤 비수술적 치료법이 효과적인지 궁금합니다.물리치료나 약물치료가 도움이 될까요?또한, 치료를 위해 병원을 방문해야 하는지 알고 싶습니다.
​안녕하세요
허리 통증이 심해져 생활이 불편하시군요. 말씀하신 허리 디스크(추간판 탈출증)는 반드시 수술이 필요한 경우도 있지만, 대부분은 비수술적 치료로 호전될 수 있습니다.
✅ 비수술적 치료 방법
1. 약물치료
소염진통제(NSAIDs), 근이완제, 신경통약(예: 프레가발린) 등이 통증과 염증 완화에 도움.
단, 장기 복용은 위장·신장 부작용이 있을 수 있으므로 의사 처방하에 사용해야 합니다.
2. 물리치료
온찜질·전기자극치료(TENS)·초음파치료·견인치료 등이 통증을 줄이고 근육 긴장을 완화.
단기간에 큰 효과보다는 꾸준히 받으면 도움이 됩니다.
3. 주사치료(신경차단술, 경막외 스테로이드 주사)
통증이 심하고 약물·물리치료로 조절이 잘 안 될 때 시행.
염증을 줄이고 신경 압박 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
4. 운동치료(재활치료)
코어 근육 강화(복부·허리·엉덩이 근육)를 통해 허리 지지력 회복.
단, 통증이 심할 땐 무리하지 않고, 전문의 지도를 받는 것이 안전합니다.
⚠️ 생활 관리
* 무거운 물건 들기 피하기
* 허리 숙이는 동작 최소화 → 물건은 무릎을 굽혀 들어올리기
* 체중 조절: 과체중은 디스크에 큰 부담
* 바른 자세: 오래 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 허리 받침대 사용
병원을 방문해야 할 때
* 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해질 때
* 다리에 저림·힘 빠짐·감각 저하가 동반될 때
* 대소변 조절이 어렵거나 심한 마비 증상이 있을 때 → 응급 수술 필요 가능성
따라서 질문자님은 정형외과나 신경외과 진료를 받아 정확한 MRI 등 검사를 하고, 현재 단계에서 가장 적합한 치료법을 정하는 것이 좋습니다.
정리
허리 디스크는 약물·물리치료·운동치료 같은 비수술적 방법으로도 충분히 호전되는 경우가 많습니다. 다만 통증이 심하거나 신경 증상이 동반된다면 반드시 병원 진료가 필요합니다.
저도 허리 디스크 단계별 비수술 치료법을 정리해둔 글이 있으니, 참고해보시면 도움이 되실 거예요
웰니스가이드 블로그 보러가기
질문