필라테스 해야 하나요?? 아니면 헬스 운동 하면서 저절로 교정이 될까요…?? 아니면 혹시 자세교정밴드 사용 해야 할까여? 살도 빠지면서 교정 하고 싶은데 헬스로도 충분히 가능할까요??