정말 많은 고등학생들이 겪는 ‘진짜 성장통’이에요.

1. 고등학교 올라오면 갑자기 공부가 싫어지는 게 ‘이상한’ 게 아니에요!

중학교→고등학교는 공부량, 난이도, 경쟁, 피로, 환경

모든 게 갑자기 확 달라지는 시기.

중학교 때 잘했던 학생일수록 갑자기 변한 나 자신이 너무 낯설고 답답하게 느껴질 수 있음.

2. 공부가 ‘진짜’ 하기 싫어지는 건 몸과 마음이 ‘휴식이 필요하다’는 신호

이럴 때는 억지로 더 몰아붙이면나중에 번아웃(공부에 대한 무기력)이나 자존감 바닥까지 더 힘들어질 수 있어요.

가끔은 그냥 “이만큼 했으니까, 잠깐 멈춰도 된다”고

내 마음을 인정해주는 것도 긴 인생에서 꼭 필요한 성장 과정이에요.

3. “안 하면 후회하겠죠?”라는 생각

미래가 불안한 만큼지금 내가 아무것도 안 하는 게 더 무섭게 느껴지기도 하죠.

근데, 지금 진짜 공부가 안 되는 날엔

억지로 붙잡지 말고 ‘하루는 쉰다’고 인정해보세요.

그게 쌓이면 분명 어느 순간

“그래, 오늘은 10분만 해볼까?”

마음이 조금씩 다시 열리기도 해요.

4. 가끔은 ‘화풀이’해도 돼요!

지금 화가 나고, 억울하고, 남들은 잘 하는 것 같은데 나만 힘든 것 같고… 이런 생각, 혼자만 그런 게 아니에요.

속상할 땐 울어도 되고,

친구한테 하소연해도 되고,

채팅으로 마음껏 털어놔도 돼요!

5. 마지막으로 해주고 싶은 말

지금 공부가 싫은 건 질문자님이 ‘나 자신을 너무 혹사했기 때문’일 수도 있고, 잠깐 휴식이 필요한 ‘신호’일 수도 있어요.

오늘 하루쯤은 ‘이래도 괜찮아’라고

자기 마음을 인정해줘요.

다시 시작할 힘은

분명히 다시 돌아올 거예요.

잠깐 멈춘다고,

미래가 무너지는 거 절대 아니에요!

힘들 때는 조금 쉬어도 괜찮으니, 힘내요. 파이팅!✨

스마트개미학습코치 드림 공부가 하기 싫을 때 꼭 읽어야 할 자기동기 회복법

공부가 하기 싫을 때 꼭 읽어야 할 자기동기 회복법 “마음이 지쳐버린 날, 다시 공부를 시작하게 만드는 말들” “공부 해야지…”“근데 왜 이렇게 손이 안 가지?”책상에 앉아도그냥 무기력하고,이게 무슨 의미가 있나 싶고,마음이 진짜 고장 난 느낌.공부가 싫을 땐‘나’ 스스로를 다그치지 말고오히려 ‘위로하고, 달래고, 다시 채워주는’자기 동기 회복이 먼저예요.2025년 기말고사를 앞두고벌써 지친 여러분께,한 번쯤 멈춰서마음을 다독여주는 시간을이 글로 함께 해드리고 싶어요.공부보다 먼저 챙겨야 할 건내 마음이에요 1. 공부하기 ...

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