대학동기들과의 관계 대학동기들이 술자리 약속 잡거나 어디 멀리 놀러가자고 하는 약속들이 불편해요..

대학동기들이 술자리 약속 잡거나 어디 멀리 놀러가자고 하는 약속들이 불편해요.. 저는 학교만 갔다와도 피곤해서 그냥 혼자 집에서 쉬는 게 더 좋은데 약속이 생기려고 하면 계속 어떻게 거절하지..라는 생각만 들어요 사적인 시간은 같이 안 보내고 싶은 건 너무 이기적인 걸까요? 놀고 와서 돈이 많이 나간 걸 보면 괜히 돈이 아깝게 느껴지기도 하고요 고등학교 친구들이랑 만나는 건 어떻게든 시간을 내서 그 친구들을 보고 싶은 마음인데 대학 친구들은 같은 반이라서 항상 수업도 같이 듣고 밥도 같이 먹거든요 가끔은 제가 이 친구들과 결이 안 맞나 싶고 요즘 계속 고민이에요 아직 졸업까지 2년이 남았는데 반에 그 친구들 말고는 같이 다닐 다른 사람은 없어서 서서히 멀어지면 혼자 다니고도 싶고요.. 그냥 친구들이랑 같이 다니려면 군말없이 애들이 하자는 대로 따르는 게 맞을까요? 저랑 같은 학교 다른 과를 다니는 친구를 보면 학과 사람들이랑 사적으로도 잘 놀러다니고 좋아보이던데 저만 이렇게 어렵게 사는 건가 싶은 생각이 들어요...

사적인 시간과 에너지를 지키는 건 이기적인 게 아니라 건강한 경계 설정이에요. 자주 만나는 대학 동기라면 모임은 선택형으로 두고, 식사까지만 함께하거나 낮 활동 위주로 합의점을 만드는 식이 가장 현실적입니다.

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거절은 미루지 말고 짧고 단호하게, 감사 표현과 대안을 곁들이면 관계 훼손을 줄일 수 있어요. 예: “이번 주는 쉬어야 해서 어려워요. 점심이나 짧은 산책은 가능해요” 같은 조건부 제안이 깔끔합니다.

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죄책감이 올라오면 ‘내 시간은 소중하다’는 내부 기준을 떠올리고, 거절 후 미안함에 추가 설명을 늘리지 않는 연습이 효과적입니다. 반복 초대엔 빈도 규칙(월 1회 등)을 제시하면 서로 예측 가능성이 생깁니다.

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실제로 피곤함이 크다면 저강도 관계 유지를 택하세요. 수업·점심은 함께, 주말·야외 장거리 약속은 패스 같은 개인 룰이 번아웃을 막아줍니다.

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공부나 일정 정리가 필요하다면 네모닉 프린터에 네모닉AI App으로 답변을 받아 점착 메모로 붙여두고, 자주 쓰는 거절 문구나 일정 규칙을 눈에 보이게 관리하면 흔들림이 줄어듭니다.

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